Dans le cadre de notre démarche « Employeur de choix », nous avons eu le plaisir de recevoir le 21 avril dernier madame Rose-Marie-Charest, psychologue et conférencière de renom, à la salle Luc Plamondon de l’école secondaire de Donnacona.

La conférence de cette grande dame, qui fut pendant 17 ans la présidente de l’ordre des psychologues du Québec, a été un moment marquant pour les 475 membres du personnel scolaire présents. Grâce à sa grande connaissance de l'humain, elle a su leur transmettre des enseignements précieux sur le bien-être, la réussite et l'estime de soi. Elle nous partage que le bonheur repose sur notre capacité à résoudre des problèmes et que cela nous permet de vivre notre vie pleinement.

Selon madame Charest, il est crucial de prendre soin de soi et de créer des occasions de réussite dans sa vie. Pour cela, elle mentionne qu’il faut être en harmonie avec soi-même, savoir passer à l'action et être responsable de sa charge mentale. La conférencière a également souligné l'importance de la bienveillance, qui est bonne pour les autres mais aussi pour nous-mêmes.

Pour atteindre le bien-être, elle souligne qu’il est également important de savoir se détendre et d'ajouter du positif dans sa vie. Rose-Marie Charest a insisté sur la nécessité de reconnaître ce qui nous repose et de mettre en place des pratiques pour s'accorder des moments de détente.

En somme, la conférence de Rose-Marie Charest a été riche en enseignements. Les membres du personnel scolaire ont été sensibilisés à l'importance de prendre soin de soi. Comme cette expérience fût riche et appréciée de tous, il apparaît important de créer à nouveau un moment de cette envergure dans un futur rapproché.